首先我是在大約三年前轉用月經杯，轉用後坦白說是獲得了新生命（沒有誇張耶）。雖然頭一年要面對與月經杯磨合的經歷，但直至現在，每次月經來時，我都忍不住暗地自喜「可以用月經杯真好哈哈哈」。月經變得沒以前那樣討厭，心情也不會常常變得極度惡劣。
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最近一次月經感覺自己master了！
首先第一天在舊工作室收拾。緊接第二天召5.5噸貨車搬傢俬，家當到新工作室。隨後第三天有約，還穿了白色上衣米色短褲，還在九龍公園逛了好幾小時，全然大丈夫です！第四天也跑到港島搬工作枱。世人都習慣將月經與虛弱和痛楚連結，可是我真的活力十足耶！(´-ω-`)
轉用月經杯後，月經的日子跟日常根本毫無分別。我照常運動，上山，觀鳥，穿白色衣物。不過心情確實還是會比較易怒。
倒過來說一些以前使用衛生巾的痛苦之處。我讀大學時開始運動，每年盛夏都會為大專划艇比賽作訓練。夏日天氣變幻無常，在河上划行冒暴雨在所難免，不時訓練完畢整個人像剛掉進河裡的濕水小幼鳥，汗水、雨水、防曬混和在一起，身上所有東西都扭得出水，也包括月經來時的衛生巾。
這不單很噁，而這使我的皮膚敏感。撇除冒暴雨極端例子，炎夏裡我們都應保持皮膚通爽，有助排汗。但即使常替換衛生巾，仍有不舒適的感覺。使用衛生巾的問題就是無論如何都會使私處位置變得侷促，衍生不同皮膚問題，就像我們戴口罩會生暗瘡一樣令人困擾。
月經杯像棉條都是置入式，杯型的矽膠，可摺疊成C字型變小。然後將它放到陰道口，再推至陰道裡面，杯會自然展開並形成真空。月經時排出的血是因為沒有受精卵著床而導致在子宮內膜在這一個月來為懷孕作準備儲起厚厚的組織要剝落。而杯正正擺放在血的出口位置（子宮頸下方），安裝正確的話，便能準確地盛著血。
一般經血產生的異味都是由於接觸到空氣，產生細菌而來的。使用杯讓血不用接觸空氣，所以不會有異味，減少細菌滋生的問題。另外，用杯盛著血的話，從陰道取出時可觀察到血的量和狀態。這時我才知道原來有血崩感覺，血量也沒想像中多。以往使用衛生巾總是一大片紅色，看到都感覺壓力山大。
對我而言，轉用杯後血崩的日子縮短了。以往使用衛生巾時，首三四日流量較多，尾一二日漸減少。轉用杯後，流量大的日子會集中在第一二天。每四小時左右會感覺盛滿了，必須去倒掉杯內的血，不然哈哈大笑的話便會出事。 第一二日過後的量完全不多，放置八小時也只盛一半或更少血。所以經期仍是六日，但麻煩只有兩日！
那，使用月經杯的壞處，當然是使用初期要花時間努力磨合，多番嘗試到現在我能200%確認自己安裝正確，取出時能有技巧地倒掉血。置入體內的異物感覺對我來說是從來沒有，因為買到適合尺寸的杯，三年前買的那個使用至今，真正零感月經！
還有就是使用月經杯會否使陰道變得鬆弛的問題！相信是不少人對月經杯的迷思～
其實陰道是肌肉組織，月經杯只是一個柔軟的矽膠杯，杯展開後也是會依隨陰道貼合的，並不是與肌肉抗衡。同時，肌肉組織若有訓練的話，是會變得結實有力。沒有運動的話，無論使用月經杯與否，也只是沒有運動的肌肉。而陰道鬆弛的主因其實是生育及年齡變化引起，缺乏運動的肌肉隨年齡漸長而變得鬆弛，基本上就像二頭肌一樣吧。
很多女性對月經杯的第一觀感可能是「害怕有異物置於體內」。的確，選擇了錯誤長度的杯是有機會造成不適。但退一步思考，在害怕異物感前，你對自己的身體又是否認識？大部分的恐懼源於誤解，不少女性對自己的陰道確實不太認識，甚或沒接觸過。我也建議多花一點時間先了解自己的身體，可能會發現更多。
世界上每人的身體也是獨一無二，如鼻孔大小不一，子宮頸位置當然不一。世界上沒有One cup fits all，杯也有不同大小形狀。在選購月經杯前，我們應先清楚了解自己身體，檢查子宮頸位置。首次談及月經杯時，不少人回覆我他們的慘痛經歷。細問之下，發現大家不知道購買前需檢查子宮頸位置！這樣很易造成對月經杯的陰影和恐懼。也有機會市場上現有的杯並不太適合你的身體，因此也千萬不要勉強使用，不是你的錯，也不是月經杯的錯。
2022年了，除了超級市場貨架上的衛生巾，世界上也有月經杯。即使月經杯不適合仍還有月亮碟、月亮褲。
總之最想跟大家說的就是，生為女性，對於月經要來我們沒有選擇餘地。但對月事產品，你應該要知道自己仍可以選擇。選擇時先撇除其他因素，如產品到底有多環保，有多慳錢，會否使伴侶感到不高興等等。請先從最適合自己的角度來作出選擇，因為這是跟你最親密的一件事。
所以這次趁機寫出感想，希望還在猶豫的女性可以勇敢踏出一步去嘗試傳統月事產品以外的新發明，同時主動認識更多自己的身體。
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後記：
有沒有男性仍在閱讀（揮手）ノ
希望你們不會覺得女性月事與自己完全無關。生活在這世界裡，難免身邊會有各種各樣的女性，我認為大家不需要成為專家深入研究，但至少有基本知識，釐清一些無謂誤解也是很重要的。
還記得那時當我想試用月經杯時，也有向另一半講出想法。對方了解過後表示支持和鼓勵，能夠得到對方的支持和理解是一件幸福的事。甚或由你主動介紹更多不同類型的月事產品給對方認識和嘗試，也是一種很溫柔的關心對方的方法啊。
後後記：
還是想補充多點，幸運的我，月經為我帶來身體上的不適估計比眾多女性少。我甚少在月經時頭暈或完全動彈不得，大部分都是可接受的腹痛和心情不佳。轉用月經杯後更免卻了皮膚敏感之苦，心情自然變得更輕鬆。
不過，我想月經為身體帶來的痛楚少不免與個人生活作息或飲食習慣相關。於我而言，由於月經十分準時，所以在附近日子我確實會戒凍飲品和雪糕。同時在月經期間我會喝超級超級多的水和主動地多吃一點蔬菜和水果，感覺這樣可以解決了月經來時荷爾蒙導致的便秘問題。若果不是太過勞累都會照常活動，太疲累或腹痛太過份也當然要讓身體休息多點。
不過月經確實會為每人帶來不同程度痛楚，每月都很痛苦也不一定代表你生活習慣很差。但是如果每月都出現嚴重劇痛，經常暈倒，請盡快求醫了！
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